活动介绍

Dear all

 

想在疫情的反复中保持平稳心态?没有什么比强健的体魄更能令人安心了!

ACCA成都携手超级猩猩,邀您一起共踏舞步,或在杠铃片的翻飞中挥洒汗水。

 

活动的详情如下:

日期:202075 周日

时间:14:30 – 16:40

地点:超级猩猩仁恒店

地址:成都市锦江区人民南路二段1号仁恒置地商场3329

名额:60(每节课最多30人,杠铃操和尊巴舞只可选择一种,先到先得,资深会员优先)

费用:会员准会员免费

 

活动安排:

14:00 – 14:30 签到&自由交流

14:30 – 15:30 有氧杠铃操

15:30 – 15:40 整理场地时间

15:40 – 16:40 zumba舞蹈

 

报名链接: 请资深会员/会员/准会员选择相对应的票种,直接在本站报名。

(如您尚未在ACCA中文官网注册,请查看ACCA中文网站注册与活动报名步骤详解

 

课程介绍:

Zumba:融合桑巴、恰恰、探戈等多种南美舞蹈风格的健身课程,将情绪和卡路里在热情奔放的舞步中尽情释放。中低强度,不要求舞蹈基础。

杠铃操:高效全面的健身塑形课程,多组轻量的方法有效训练全身所有肌群。可根据自身情况自由选择杠铃片重量。中高强度,男女皆宜。*课程中手和杠铃杆、杠铃片的接触时间较长,戴上运动手套有助于减少摩操和不适感,提升运动表现。


 

注意事项:

场馆提供更衣室、储物柜(需自带锁具)、矿泉水,不设淋浴。

参加人员需着贴身的运动服饰,舒适和软底的运动鞋。

运动切忌一次性大量饮水。进食和运动时间最好间隔半小时以上。

课程期间如感觉不适要及时停止。

报名后如时间不合适可自行在本站取消。活动名额不可私下转让。

若某一节课报名人数超出,ACCA保留按照报名顺序调整的权利。

 

报名截止时间:20207316:00

如您在报名过程中遇到任何问题,请联系ACCA成都。

 

欢迎大家踊跃参与!

活动票种

  • 资深会员(0.0 CNY)

    资深会员FCCA

  • 会员(0.0 CNY)

    会员票

  • 准会员(0.0 CNY)

    准会员

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